Il Giappone nasconde un segreto di longevità legato alla sua alimentazione tradizionale, in particolare il natto, un soia fermentato ricco di nutrienti. Il suo consumo regolare è associato a una migliore salute e a una longevità aumentata, in parte grazie a componenti come la vitamina K2, il calcio e gli aminoacidi. Questa colazione giapponese rappresenta … Leggi tutto Scopri i segreti dei giapponesi per una colazione che favorisce un’eccezionale longevità