Lo squash, sport spesso sottovalutato, si rivela essere un alleato potente per la perdita di peso, permettendo di bruciare fino a 800 calorie per sessione. I suoi esercizi intensi sollecitano tutti i gruppi muscolari, offrendo così un miglioramento notevole della salute cardiovascolare, della resistenza e della coordinazione. Raccomandato dall’OMS, una pratica regolare di questo sport … Leggi tutto Scoprite questo sport poco conosciuto che potrebbe aiutarvi a bruciare fino a 800 calorie in un’unica sessione