Salute e bellezza
Scopri l’esercizio fondamentale per snellire il tuo girovita dopo i 50 anni, consigliato da un’esperta di Pilates
A partire dai 50 anni, il cammino verso una vita più snella può sembrare difficile, ma il Pilates si rivela ...
La psicologia svela sette tratti inaspettati dei sostenitori delle liste della spesa cartacee
La psicologia rivela tratti sorprendenti nei sostenitori delle liste della spesa cartacee. Questi individui, spesso considerati ordinati e disciplinati, traggono ...
Questa attività poco conosciuta, dopo 55 anni, supera addirittura i benefici della palestra
La danza di gruppo emerge come un’attività poco conosciuta ma efficace, soprattutto a partire dai 55 anni, superando così i ...
Le opinioni di quattro chef rinomati sulla scelta definitiva tra burro e olio in cucina
Nel vasto mondo della cucina, la scelta tra burro e olio non si riduce a una semplice preferenza, ma si ...
Scopri i segreti dei giapponesi per una colazione che favorisce un’eccezionale longevità
Il Giappone nasconde un segreto di longevità legato alla sua alimentazione tradizionale, in particolare il natto, un soia fermentato ricco ...
I profili silenziosi dei social media rivelano cinque tratti psicologici affascinanti
Nei social media, i profili silenziosi testimoniano una alta autocoscienza e una autenticità interiore. Questi utenti adottano un approccio riflessivo, ...
I ricercatori rivelano quale alimento potrebbe danneggiare seriamente la tua salute, fai attenzione!
I ricercatori dell’Università di Wageningen mettono in luce un alimento particolarmente NOCIVO per la salute: la carne lavorata, in particolare ...
Scopri come preparare un delizioso sorbetto alla fragola senza gelatiera per un’estate rinfrescante
Il sorbet alla fragola si impone come una preparazione estiva imprescindibile, unendo leggerezza e freschezza. Facile da realizzare senza gelatiera, ...
Soluzioni rapide ed efficaci per sbarazzarsi delle vesciche di herpes
L’herpes, virus comune, è spesso asintomatico ma può provocare febbricola fastidiosa, soprattutto intorno alla bocca. Le due principali ceppi, HSV1 ...
Adotta queste 6 abitudini essenziali per mantenere la tua forma fisica per tutta la vita
Per garantire una salute ottimale per tutta la vita, è cruciale adottare alcune abitudini essenziali. La prima consiste nel mantenere ...
I benefici di mangiare frutta sbucciata: una questione essenziale per la tua salute
Le scorza di frutta e verdura è spesso percepito come un rifiuto, ma contiene in realtà nutrienti e fibre essenziali. ...
Un frutto poco conosciuto potrebbe racchiudere il segreto dell’aumento di peso per molte persone
Un frutto poco conosciuto potrebbe rivelare segreti sul guadagno di peso che colpiscono molte persone. Il professor Franklin Joseph lancia ...
I pericoli sconosciuti di dormire sul lato destro secondo un esperto medico
Dormire sul lato destro può comportare effetti nocivi spesso trascurati. Le posizioni del sonno giocano un ruolo cruciale nella salute ...
Ricerche evidenziano i benefici inaspettati di un consumo quotidiano di melone
Gli studi recenti evidenziano i benefici inaspettati di un consumo quotidiano di melone, questo frutto estivo succoso e a basso ...
Raccomandazioni chiave di una dietista per gestire l’aumento di peso durante la menopausa
La menopausa si accompagna di cambiamenti corporei significativi, tra cui un incremento di peso, con circa 7 kg in più ...
Un gesto inaspettato per indossare le tue calze potrebbe rivoluzionare il tuo equilibrio e la tua flessibilità
Indossare i calzini, un gesto quotidiano spesso trascurato, può rivelare la nostra condizione fisica. Questo movimento banale mobilita i muscoli ...
Perché la motivazione allo sport sfugge a qualcuno? Le spiegazioni scientifiche dietro a questo fenomeno
La motivazione allo sporto varia notevolmente a seconda della personalità di ciascuno, un fenomeno ampiamente studiato. I tratti dominanti, come ...
Scopri il metodo rivoluzionario di una coach famosa per ottimizzare la tua digestione ogni giorno
La coach rinomata Anabella Landa ci svela un metodo imprescindibile per ottimizzare la nostra digestione grazie alla postura dello yogi ...
Scopri le 8 frasi rivelatrici di una bassa autostima in alcune persone
La stima di sé stessi gioca un ruolo cruciale nella nostra percezione di noi stessi e degli altri. Una bassa ...
